産後ママの歯がボロボロ・・・その原因は?

産後・授乳中は虫歯になりやすい

私も、母も産後に歯がボロボロになって歯医者によく通っていました。
託児付きor旦那が休みの週末も診療している歯医者さんを探して通った苦い記憶が・・・。

 

なぜ産後に歯が弱くなってしまうのでしょうか。

 

妊娠中のケア不足

妊娠といえばつわり。というくらい切っても切れない症状ですよね。
私も第1子2子ともにそこそこつわりがあり、特に安定期までは歯磨きしようと歯ブラシを奥歯に当てただけで吐き気が襲ってくる日々が続いていました。

 

胃液というのは様々な食物を消化するために強い酸を持っています。
吐くことで、そうした胃液に歯がさらされる機会が多くなってしまい、歯にも悪影響が出てきてしまうのです。

 

しっかり磨こうとする→吐く→もう一度磨く→吐く→ほどほどに磨く

 

といったように、最後は若干手抜きして終わってしまうことも。
安定期が過ぎれば歯磨きできるようになるとは言え、数か月そういった生活が続くのは歯にとっていいことではありませんよね。

 

歯と産後のホルモンの関係とは

産後に歯がボロボロになる原因の一つとしてホルモン量の減少が考えられます。

 

妊娠中は女性ホルモンであるエストロゲンやプロゲステロンが大量に増えるのですが、これらの女性ホルモンには、虫歯菌・歯周病菌などの細菌を繁殖させる作用があると言われています。
そのため妊娠中に虫歯や歯周病になりやすい人が多くなるのです。

 

一方、出産するとエストロゲンやプロゲステロンも急激に減少します。
減少すれば最近を繁殖させる力が弱くなるのではと思われるかもしれませんが、授乳中も女性ホルモンが増加するのです。

 

産後、女性ホルモンを正常な状態に戻そうとして妊娠中に急激に増加した女性ホルモンは急激な減少をしますが、授乳している間は女性ホルモンは増減しています。

 

そのため、授乳をしていると虫歯や歯周病になりやすいと言われているのです。
ホルモンバランス的には悪くない、といったところでしょう。

 

産後の歯の不調、生活の乱れが原因?!

産後の不規則な生活が歯のダメージの原因?!

産後に歯がボロボロになる原因として夜間の授乳などで睡眠不足になったり、慣れない育児でストレスが溜まることで免疫力が落ちます。

 

免疫力が落ちると虫歯や歯周病になりやすくなりますから、ストレスや睡眠不足も歯がボロボロになる原因の一つと言われています。

 

また、赤ちゃんが寝ている間に食事を摂ると間食が多くなりますし、慣れない育児のストレスや疲れから甘いものを食べてしまうことが多くなります。
そうなると虫歯になるリスクも高くなりますので、産後の虫歯や歯周病の原因になります。

 

授乳すると歯が弱くなる?

よく、「授乳をすると歯が弱くなる」という言葉を聞いたことがないでしょうか。
赤ちゃんに母乳を飲ませているので、カルシウムが多く摂られてしまうなんてことも聞いたことがあるのではないでしょうか。

 

母乳を牛乳と同じように考えている人が多いので、授乳すると歯に必要なカルシウムを多く摂られてしまうと思っているのでしょう。
ですが、これは間違いです。

 

授乳しているからカルシウムが取られているというよりも、母乳には赤ちゃんに必要な栄養がバランスよく配合されています。

 

ですので、カルシウムばかりが大量に必要なわけではありませんし、ママの歯のカルシウムが母乳となって赤ちゃんに行っているわけではありません。

 

ママの体内で作られたカルシウムは母乳に変わっていきますが、元々ママの歯になっているカルシウムまで取っていくわけではありませんから、カルシウムが原因で歯がボロボロになるわけではないのです。

 

多くのママの場合、先ほどのような間食が多かったり、疲れから甘いものを食べすぎてしまうことで虫歯になることが多いので、授乳を辞めたからといって虫歯にならないわけではありません。

 

虫歯や歯周病にならないようにするには、間食のし過ぎや、甘いものを食べすぎるのを辞めれば虫歯は改善されるでしょう。

 

もしもカルシウムが足りていなかったら?

もし、カルシウム不足で血中のカルシウム濃度が低くなると低カルシウム血症の症状が現われます。

 

低カルシウム血症になると手や指、唇がしびれるという症状が出てきますので、こうなると体内のカルシウムが足りていないことになります。

 

それでも、ママの歯が代謝をしてカルシウムがにじみ出てくるようなことはありませんから、授乳しているからカルシウム不足になり歯がボロボロになるということはありません。

 

虫歯や歯周病の予防は、とにかく食事の後は毎回きちんと歯を磨くことと、間食のしすぎと甘い物の食べ過ぎに注意することです。